Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 34,76g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Biskuit. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvitria
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