Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 90,36g | Prot: 95,97g | Carbh: 118,12g.
Desayuno: Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Coffee. Almuerzo: Calavo Avocado, 365 Organic Steel Cut Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Red Ribbon Dinuguan, Hebrew National Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Trader Joe's Pita Bread, Cookie. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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