Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 75,86g | Prot: 102,37g | Carbh: 216,93g.
Desayuno: Beerka Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Лесной Орех, Яблоко, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Курица Вареная, Мистраль Гречка. Almuerzo: Апельсин, Beerka Арахис Жареный Соленый, Малиновое Варенье, Хлеб, Фасолевый Суп. Cena: Мёд, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Волков Говядина Тушеная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Запеканка Творожная. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 52 minutos, Elíptica - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|