Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 96,62g | Prot: 116,56g | Carbh: 44,42g.
Desayuno: Conad Mandorle Sgusciate, Citterio Sofficette Petto di Pollo al Forno. Almuerzo: Conad Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Coop Macinato di Suino e Bovino, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Broccolo Romanesco. Cena: Bonduelle Rucola, Naturalmentetuo Insalata Mista Julienne, Parmigiano (in Pezzi), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Conad Insalata Orientale, Bonduelle Lattughino . Pasa Bocas / Otros: Noci, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Mandorle Sgusciate, Citterio Sofficette Petto di Pollo al Forno. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 25 minutos, Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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