Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 157,38g | Carbh: 62,41g.
Desayuno: Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie, Leitungswasser, Ja! Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Käse Rebellen Alpen Rebell, Alesto Pekannusskerne, Exquisit Trüffel-Salami, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Radeberger Lachsschinken, Spitzpaprika, Himbeeren, Ei, Bio Primo Chiasamen, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. Cena: Ei, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Putenfleisch, Bio Wise Kokosöl, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Sports Factory High Level 4 Protein Riegel Kokos-Mandel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de limönchen
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