Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 112,88g | Carbh: 169,89g.
Desayuno: Farinha Aveia, Prozis Clara de Ovo, Continente Banana, Lidl Bebida de Soja. Almuerzo: Sopa de Legumes, Brócolos, Limiano Queijo Fatiado Light, Milho, Ovo, Esparguete (Cozido). Cena: Azeite, Esparguete (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Rebuçados, Alpro Iogurte Soja Baunilha, Pingo Doce Bifes de Frango, Broa de Mel, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queijo Barrar Light, Pão Multi-Cereais, Alpro Iogurte Natural com Coco. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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