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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 10,98g | Prot: 78,81g | Carbh: 21,83g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Cocktailtomaten, Cheddar-Käse, Schweinefleisch, Putenbrust Fleisch, Edeka Suppengemüse, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Petersilie, Schnittlauch, Knorr Gemüsebrühe, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Edeka Romanasalat, Grill Time Mini-Brötchen Natur. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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