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sei que não é bom pesar todo dia mass.... kkkkkk
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 23,28g | Prot: 93,82g | Carbh: 111,32g.
Almuerzo: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Alface, Pão de Centeio. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forma, Crystal Água com Gás, H2OH! Limoneto, Ameixas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jedianesilva
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