Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 17,00g | Carbh: 69,48g.
Desayuno: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Çay. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Erişte, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Yulaf Lapası. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
RPM - 33 minutos, Pedestrismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hayaletimi26
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