Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2011
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 48,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1409 kcal
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Grasa: 46,16g | Prot: 52,82g | Carbh: 199,74g.
Desayuno: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Almuerzo: garlic, spinach, White Mushrooms (Stir-Fried), Classic Tomato Sauce, pasta quills, 1/3 Less Fat Cream Cheese. Cena: Marscapone & Tomato Bake. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oats - original oat bar with golden syrup. más...
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3694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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