Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 60,37g | Carbh: 110,96g.
Desayuno: Mamão. Almuerzo: Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coração de Frango, Peito de Frango. Cena: Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elmalorrana
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