Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 79,57g | Prot: 90,60g | Carbh: 236,85g.
Desayuno: Экопродукт Варенье Клубника, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Творог 5%, Блины на Сыворотке. Almuerzo: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Травяной Чай, Сухофрукты, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский. Cena: Хлебцы Молодцы Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Колбаса Краковская. Pasa Bocas / Otros: Noyan Пюре из Слив, Банан, Апельсин. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
ходьба спокойная - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, ходьба - 2 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|