Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 53,15g | Carbh: 226,01g.
Desayuno: Alpro Plantgurt Vanilla, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Cena: Pasta med Köttfärssås, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Bisca Digestive, Äpple. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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