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Unglaubliche 6 Liter getrunken gestern. 3 über den Tag und 3 allein beim Training.
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 105,52g | Carbh: 272,78g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Peak Whey Selection Chocolate, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Teekanne Pfefferminztee. Almuerzo: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter. Cena: Peak Protein 85. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Kaufland Salzstangen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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