Diario de sashina29, 03 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022

75 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:

182 kcal

Grasa: 6,73g | Prot: 4,83g | Carbh: 26,58g. Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Good Day Cappuccino. más...

2210 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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