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Julia-yeh
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03 feb. 22
Diario de Julia-yeh, 03 feb. 22
Perfil de Julia-yeh
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
45,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2022:
974 kcal
Grasa: 38,79g | Prot: 106,59g | Carbh: 46,66g.
Desayuno:
全聯 花生麻糬, 亞尼克 生乳捲, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡.
Almuerzo:
清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 芥菜, 黑咖啡, 鵝肉, 全聯 油雞胸.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
666👏👏
02 feb. 22 por el miembro:
「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
昨天走路13643步以上,三餐沒超900卡,瘦快是脫水😀
02 feb. 22 por el miembro:
Julia-yeh
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