|
73,30. +500грамм.
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 117,48g | Carbh: 154,22g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Haas Сахарная Пудра Классика, Благо Масло Растительное Рафинированное, Зерно Кукурузы "Солнечные Зернышки" 150Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Almuerzo: Пятерочка Апельсин, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Магнит Суп Гороховый, Вода, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Киви. Cena: Киви, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Пятерочка Груша Конференция, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|