Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2011
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 67,34g | Carbh: 181,86g.
Desayuno: 37% Light Buttery Spread, Blueberry & Cherry More Fruit, Original English Muffins, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Brussels Sprouts, Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Light Creamy Swiss Cheese, Cabernet Sauvignon Wine. Pasa Bocas / Otros: Organic apple slices, Cranberry Almond Thins, Biscotti, Cranberry Almond Thins. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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