Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 96,17g | Prot: 53,13g | Carbh: 219,52g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Atkins Frozen Sausage with Egg Sandwich. Cena: Fruit Salad, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Green String Beans, Butter. Pasa Bocas / Otros: Rum, Lindt Lindor Truffle Balls, Jenny Craig Cinnamon Raisin Bar, Triscuit Crackers Original, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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