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meta 55,9 até pesagem de sabado
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 57,34g | Carbh: 159,42g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Scala Queijo Colonial, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: H2OH! Limoneto, Fleischmann Bolo Chocomousse. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jedianesilva
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