|
Маленькими шажками, но верно!!!
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 51,35g | Prot: 87,23g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel & White Chocolate, Кофе с Молоком, Первый Вкус Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Мандарины, Приправыч Желатин, Сахарный Песок, Первый Вкус Сметана 10%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Almuerzo: Кофе с Молоком, Санта Бремор Чука, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Российский Император, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Царь Лапша Гречневая , Помидор Сливка, Болгарский Перец. Cena: Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Пестравка Сыр Голландский . Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|