Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 64,06g | Prot: 83,06g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Çay Şekerli, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Salçalı Makarna, Çoban Salatası, Konservelenmiş Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Hurma, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Armut, Su, Kuru Üzüm, Bal. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sıla.94
|