Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 82,16g | Prot: 87,33g | Carbh: 96,39g.
Desayuno: Nesquik Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn, Wiltmann Lachsschinken , Wiltmann Käse Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei. Almuerzo: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Cena: Aldi Rahmspinat , Ei. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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