Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 75,05g | Carbh: 139,88g.
Desayuno: Banane, Magerquark, Skyr Himbeere. Almuerzo: Mandarine, Edamer, Citterio Salami Milano, Rama Rama mit Butter, Dinkelvollkornbrot. Cena: Ramseier Hochstämmer Obstsaft Naturtrüb , Pellkartoffeln, Gegrilltes Hähnchen. Después de la Cena: Migros Birne Kaiser Alexander. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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