|
день сурка)
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 43,49g | Prot: 91,76g | Carbh: 217,76g.
Desayuno: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Cena: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de karskiy
|