Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 43,30g | Carbh: 232,73g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Almuerzo: Abacaxi, Milho Verde Cozido, Salada Vinagrete, Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Mel, Nestlé 100% Cacau em Pó, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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