Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 55,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 67,81g | Carbh: 79,62g.
Desayuno: Milbona Ananas Mandel, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Lammfilets in Gewürzmarinade. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ja! Pflaumenmus , Wasa Roggen Dünn, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mango Joghurt Dessert, Milbona High Protein Pudding Schoko, Bahlsen ABC Russisch Brot. más...
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716 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora y 24 minutos, Samsung Health - 22 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vampy696
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