|
Surprised, but I'ld take it. I'm hoping to get to at least 87 by the end of the month. So help me God.
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
896 kcal
|
Grasa: 32,84g | Prot: 48,19g | Carbh: 103,99g.
Cena: Green Peas (Frozen) , Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Carrots , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Vegetable Oil, Vegetable Oil, Onions , Tesco Bell Pepper, Potato. Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|