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schildi84
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01 feb. 22
Diario de schildi84, 01 feb. 22
Perfil de schildi84
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4,2 kg im Januar. Guter Schnitt
93,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2022:
1319 kcal
Grasa: 62,23g | Prot: 52,70g | Carbh: 134,21g.
Desayuno:
Arla Kaergarden Gesalzen, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel.
Cena:
Zentis Erdnussbutter Crunchy, Zwiebeln, Grüne Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch, Edeka Kichererbsen, Blumenkohl, Möhren, Zucchini.
más...
2410 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
57 Seguidores
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Comentarios
Sehr guter Schnitt 😀👍
01 feb. 22 por el miembro:
darlana.
Supi 😃👍🏼
01 feb. 22 por el miembro:
Ritamine__
Voll gut!
01 feb. 22 por el miembro:
. Bakumis.
Das ist toll 👍👍
02 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
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