Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 79,53g | Carbh: 144,67g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, タラ肝の魚油, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: SR MCT C8, ライ麦パン（低カロリー）, prunier rillettes d'oie, りんご（皮なし）, クレープ, バターコーヒー. Cena: ケンミン ベトナム風フォー. Pasa Bocas / Otros: delta yaourt grec, 山崎製パン りんごのケーキ. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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