Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 79,63g | Carbh: 190,60g.
Desayuno: Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral. Almuerzo: Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito, Pimentão Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango. Cena: Ovo Frito, Pullman Pão de Hambúrguer , Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral, Panco Biscoito Doce de Milho, Parmalat Leite UHT Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suelen28mendes
|