Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 52,40g | Carbh: 227,94g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Pasta med Köttfärssås, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Cena: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pretzel, Morötter, Bisca Digestive. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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