Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 46,19g | Carbh: 138,29g.
Almuerzo: Cuka, Lemak Sapi, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit. Cena: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Ikan Asin, Nasi Putih, Belut, Rujak Kangkung, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Nescafe Classic, Edo Puff Pastry, Keju Cheddar, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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