Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2706 kcal
|
Grasa: 111,46g | Prot: 104,44g | Carbh: 316,53g.
Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Вода, Рыба в Кляре, Моя Цена Сливки 10%. Almuerzo: Плов с Курицей, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вода, Белый Хлеб. Cena: Iberica Оливки с Косточкой, Рыба в Кляре, Вода, Яблоко, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Золотой Степ. más...
|
|
3087 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo - 9 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|