Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 46,10g | Carbh: 111,62g.
Desayuno: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Alpro Natur. Almuerzo: Kühlmann Grüne Oliven, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gebackene oder Gekochte Polenta. Cena: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Barilla Nudeln Gekocht, Barilla Pesto Rosso, Aldi Garnelen. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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