Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 67,85g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: Egg White , Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, applegate turkey sausage, Apples , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vitalicious CranBran VitaMuffins. Almuerzo: Dole Portobello Mushroom Caps, Calavo Avocado, Fresh Direct Grilled Chicken Salad, Balsamic Vinegar. Cena: Watermelon, Cooked Brussels Sprouts, Amy's Light & Lean Soft Taco Fiesta. Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Green Valley Organics Plain Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilbabs1022
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