Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 39,87g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Nutella Nutella, Bioland Bio Vollkornbrot, Knorr Sauce Hollandaise Light, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Netto Delikatess Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Aldi Laugenbrötchen , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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