Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 62,26g | Carbh: 266,25g.
Desayuno: Del Valle Kapo Morango, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês. Almuerzo: Aurora Linguiça Churrasco, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Brownie, Quero Goiabada. más...
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3739 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spinning - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de claramaria07santos
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