Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 80,96g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Panco Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Taioba, Tio Jorge Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Churrasco, Maçã, Tio Jorge Feijão , Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Canela, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kerolyndias
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