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Sono lì lì per sbranarmene mezzo frigo, giorni rossi arrivati 🥲👹🔴❗️❗️❗️🚨🩸🩸🩸🩸per ora mi sono arrangiata con due porzioni di frutta fuori dal mio dispendio calorico previsto per oggi🥲ma la serata è lunga
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 98,29g | Carbh: 225,93g.
Desayuno: Zuegg Succo di Melograno , Mila Latte senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi , Polline, Uovo Sodo, Miele, Fiocchi d'Avena, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Mirtilli, Mandorle, Life Noci del Brasile Sgusciate. Almuerzo: Dattero, Myprotein Impact Whey Protein, Mila Latte senza Lattosio, Myprotein BCAA Polvere, Banana, Clementine. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Arance, Yomo Miele, Prozis Burro di Arachidi , Daily Bread Pane di Segale. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Pesas - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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