Diario de Irulanda, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1290 kcal Grasa: 27,46g | Prot: 116,80g | Carbh: 149,46g.   Desayuno: Milch 1,5%, Magerquark, Banane, Äpfel, Rote Paprika, Goldähren Eiweißbrot (50g), Gutes Land Gouda, Zucker, Aldi Kochschinken. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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