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I started off at 82.45 on the 17th of Jan
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 45,07g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Grapes, Bananas . Almuerzo: Hard-Boiled Egg . Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Checkers Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Checkers Long Life Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Cocoa Powder. más...
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900 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bonts1988
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