Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 90,17g | Carbh: 59,78g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Cena: Арахис. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de янарейчик
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