Diario de annyaquino, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
529 kcal Grasa: 16,79g | Prot: 39,79g | Carbh: 53,63g.   Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Alface, Subway Tomate, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Da Terrinha Bolacha Coquinho. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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