|
on se reprend, je monte à 1400 calories par jour et faut que je me motive pour le sport. j essaierai de fractionner mes repas même si je trouve pas ça évident...
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
694 kcal
|
Grasa: 10,51g | Prot: 32,36g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vie Claire Flocons D’Avoine sans Gluten. Almuerzo: Pomme, Thiriet Colin D’Alaska Sauce à la Crème de Coco et Duo de Riz. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|