Diario de elFath08, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1942 kcal Grasa: 40,60g | Prot: 56,04g | Carbh: 337,48g.   Desayuno: Air, Ceker. Almuerzo: Telur Asin, Air, Ceker. Cena: Dada Ayam, Ceker. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Kulit Pangsit, Serena Milk Short Cake, Mayora Superstar Triple Chocolate, Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon, Ubi Goreng. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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