Diario de sartika_, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
938 kcal Grasa: 29,73g | Prot: 41,32g | Carbh: 125,86g.   Desayuno: Emina Cedda Cheese Slice, Sosis Ayam, Roti Putih. Almuerzo: Indomaret Selai Coklat, Roti Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Diabetasol Sweetener, Pisang, Buah Naga. más...
1732 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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