Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 101,24g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Dole バナナ, bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: チーズ, 緑茶, バターコーヒー, プチトマト, ライ麦パン（低カロリー）, prunier rillettes d'oie. Cena: 白米, サラダクラブ ミックスサラダ, 焼き鳥. Pasa Bocas / Otros: みかん, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, 緑茶. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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