Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 63,02g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Galbusera Cracker Zerograno. Almuerzo: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Arance, Piselli, Sugo di Pomodoro, Marchesato Pasta di Avena. Cena: Mandorle, Finocchio Crudo, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mela, Isola Bio Supreme Cocco + Acqua di Cocco, Fiocchi d'Avena. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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