Diario de Tuomar1, 31 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022

132,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 33,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:

1988 kcal

Grasa: 153,42g | Prot: 117,44g | Carbh: 43,04g. Almuerzo: Benecol Tehojuoma Persikka, Hätälä Loimulohifilee. Cena: Eriks Bearnaise, HK Naudan Jauheliha 17%. Pasa Bocas / Otros: Memmas Knossos Extra Neitsyt Oliiviöljy, Mansikat, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Rainbow Täysksylitolipastilli, Nutisal Dry Roasted Cashews Pepper & Salt, Macadamiapähkinät, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Keitetty Kananmuna. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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👍💪

31 ene. 22 por el miembro: Jule Go !


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